No. Exceso de vitamina B12 no hace daño la salud.
la exceso de vitamina B12 originada de la alimentación es almacenado en el hígado y servirá como reserva.
Parte de la vitamina B12 disponible en nuestro organismo se encuentra en acción en el hígado, siendo que para haber un cuadro de deficiencia, normalmente, se tarda años para que ese stock acabe.
Cuando la ingesta de vitamina B12 es excesiva, el organismo almacena el resto en el hígado y guarda como reserva para cuando sea necesario.
El exceso de vitamina B12 no es perjudicial para la salud y no causa ningún daño a la persona.
La vitamina B12 es importante en la fabricación de nuevas células, como los glóbulos rojos de la sangre, además de ser esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso.
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